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CONSIGLI PER LA VOSTRA SALUTE

Primavera: tempo di allergie

4/3/2021

 
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L'arrivo della primavera che annuncia l'avvento della bella stagione, non viene accolta con molto entusiasmo da parte di coloro che soffrono di manifestazioni dovute ad allergie ai pollini. La primavera, infatti è il periodo in cui la concentrazione aerea di pollini è più alta, e perciò la stagione in cui le allergie raggiungono il culmine.

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DISTURBI ALLE VIE URINARIE, QUALI CAUSE

11/2/2021

 
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Le infezioni delle vie urinarie rappresentano una delle più comuni forme di infezione batterica.
Coinvolgono principalmente le donne, circa un terzo ne è colpita entro i 25 anni e oltre la metà soffre di almeno un episodio durante la vita.

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Echinacea, un aiuto dalla natura per le difese del nostro organismo

18/1/2021

 
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Il nostro sistema immunitario svolge un lavoro importante nel difendere l'organismo dall'attacco di microrganismi patogeni. A volte, tuttavia, fallisce: virus e batteri riescono nel loro obiettivo e il risultato è che ci si possa ammalare.

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Garcinia Cambogia: proprietà e benefici

19/6/2019

 
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Garcinia Cambogia in estratto secco è ricca di sostanze che favoriscono il buonumore, abbassano il colesterolo cattivo e favoriscono la prodizione di colesterolo HDL: sazia, fa dimagrire e fa bene al fegato

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Proteggiti dal sole per prevenire il rischio di tumori cutanei.

11/6/2019

 
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È vero che una pelle abbronzata è una pelle sana?
Essere abbronzati è spesso considerato sinonimo di bellezza e buona salute. In realtà non c’è niente di salutare nell’abbronzarsi e la diffusa teoria secondo cui l’abbronzatura sia una forma di protezione naturale contro le scottature è del tutto falsa: è semplicemente la risposta dell’organismo all’evidente danno causato dai raggi UV.

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I BENEFICI DELLA PAPAYA

27/5/2019

 
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La polpa è ricchissima di enzimi proteolitici, tra cui spicca la papaina, in grado di scindere le proteine alimentari in semplici aminoacidi, favorendo i processi digestivi, ma elevate sono anche quantità di vitamina C, in dosi maggiori rispetto a kiwi e arance, di caroteni e provitamina A. Questi ultimi, indispensabili per mantenere in salute il tratto urinario, i polmoni, l’apparato digerente e il derma.

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È VERO CHE IN PRIMAVERA CI SI PUÒ SENTIRE PIÙ ASSONNATI?

21/5/2019

 
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La risposta è… sì! La tipica sensazione primaverile di sonnolenza e stanchezza ha un nome, si chiama “Astenia” e si associa a molti sintomi: sonnolenza diurna, mancanza di energia, difficoltà di concentrazione, perdita di appetito. Ma perché succede?

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Difendere il nostro amico a quattro zampe dalle insidie del caldo

15/5/2019

 
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È in arrivo l’estate, periodo caldo durante il quale possiamo condividere più tempo con il nostro amico a quattro zampe. Aria aperta, giornate lunghe, bagni, sole, rinfrancano spirito e corpo ma in talune situazioni possono nascondere qualche insidia.

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Proteggiti dal sole per prevenire il rischio di tumori cutanei

15/5/2019

 
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È vero che una pelle abbronzata è una pelle sana?
​Essere abbronzati è spesso considerato sinonimo di bellezza e buona salute. In realtà non c’è niente di salutare nell’abbronzarsi e la diffusa teoria secondo cui l’abbronzatura sia una forma di protezione naturale contro le scottature è del tutto falsa: è semplicemente la risposta dell’organismo all’evidente danno causato dai raggi UV.

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Micosi delle Unghie - Onicomicosi

6/5/2019

 
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Le micosi delle unghie - anche conosciute come "onicomicosi" - costituiscono un tipo di malattia delle unghie molto comune. Difatti, tra tutte le affezioni ascrivibili alle unghie, gli esperti stimano che le micosi si manifestino con un'incidenza che varia dal 30 al 50%.
Tecnicamente, si parla di “onicomicosi”, per indicare quel disturbo legato alle unghie, scatenato da microorganismi chiamati miceti: questi funghi, muffe o lieviti scatenano l'infezione, che può rimanere circoscritta in un'unica unghia, o può intaccare anche le altre.
Le micosi delle unghie solitamente esordiscono con un cambio di colore dell'unghia stessa e - se la micosi non viene tempestivamente diagnosticata e trattata - può portare all'insorgenza di svariate complicazioni. 
Per tale motivo, non appena si notano alterazioni cromatiche dell'unghia, sarebbe bene contattare subito il medico. Infatti, più si temporeggia, più si corre il rischio di danneggiarla permanentemente.


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Stanchezza mentale: non prendiamola sottogamba

15/4/2019

 
Stress, lavoro eccessivo, studio: ci sono momenti in cui la nostra capacità di concentrarci sulle cose che facciamo viene meno.
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Stress, lavoro eccessivo, studio: ci sono momenti in cui la nostra capacità di concentrarci sulle cose che facciamo viene meno. Ecco i consigli per tornare in forma.
Marco sta per affrontare gli esami di maturità, ma si sente uno straccio e ha paura di non farcela. Colpevoli: lo stress e le fatiche di tutto l’anno scolastico sulle spalle, ma non soltanto.
Anche Tommaso, suo fratello maggiore, è più affaticato del solito e al lavoro perde facilmente la concentrazione. Certo il periodo è intenso anche per lui e, in più, si aggiungono le temperature elevate che contribuiscono ad alimentare il senso di spossatezza.

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Spossatezza

15/4/2019

 
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La spossatezza è una condizione di estrema stanchezza e di marcato affaticamento fisico e mentale.
I pazienti spossati generalmente si sentono privi di energie e faticano a rimanere concentrati anche durante lo svolgimento delle attività più semplici e meno impegnative. La spossatezza può essere provocata da numerosissimi fattori di svariata origine. Questa condizione, pertanto, non è una malattia o un disturbo, bensì un sintomo che può manifestarsi in seguito a cause di varia natura. Appare chiaro, perciò, che la risoluzione del senso di spossatezza dipende sostanzialmente dalla risoluzione della causa che l'ha generata.


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Sport: attenzione ai sali minerali

12/4/2019

 
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Durante il periodo estivo praticare sport all’aperto, sotto il sole o a temperature elevate, aumenta il rischio di disidratazione e la conseguente perdita di sali minerali. Lo sportivo professionista sa quanto e quando bere per evitare cali di prestazione dovuti soprattutto alla mancanza d’acqua, ma lo sportivo amatoriale o chi pratica attività fisica e sport solo occasionalmente, a volte sottovaluta questi problemi e in generale come alimentarsi per fare sport .


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CAFFE' VERDE

15/2/2019

 
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Nel campo delle diete dimagranti e dei super food, i pareri e le scoperte si sprecano, tanto che non sempre risulta facile orientarsi nella miriade di informazioni. È quanto avviene, ad esempio, con il caffè verde e le sue proprietà, delle quali si sente parlare sempre più spesso, soprattutto in relazione ai benefici per il girovita, nonostante le ricerche scientifiche a riguardo necessitino di maggiori approfondimenti.
Vediamo, allora, quali sono le caratteristiche di questo caffè e perché è considerato benefico per la salute.

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San Valentino: quale giorno migliore per prendersi cura del cuore!

12/2/2019

 
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Lo schema guida dell’American Heart Association per tutelare il nostro prezioso organo
Il giorno di San Valentino si celebrano tutti gli innamorati. Benché l’amore sia una faccenda più legata al cervello che al cuore, i festeggiamenti dalla giornata di oggi possono diventare una buona occasione per prendersi cura del proprio cuore e di quello dei nostri cari.

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